168輕斷食蘋果版

168輕斷食蘋果版是一款專注于用戶的健身減肥和飲食管理的手機應(yīng)用軟件，同時也叫間歇性斷食追蹤器。軟件致力于為用戶智能管理減肥，在這里用戶可以獲得更多幫助大家養(yǎng)成健康好習(xí)慣的功能內(nèi)容，能夠通過幫助大家控制科學(xué)健康合理的飲食，合理的進(jìn)行斷食能夠提高在減肥上面的效率，并不是讓你不吃飯，而是讓你的基本營養(yǎng)攝取更加充分和合理！同時，168輕斷食軟件針對于不同體型的用戶們會專門為大家制定其更加專業(yè)有效的方法，其中的內(nèi)容真實有效，絕對不會出現(xiàn)任何的問題！而且，168輕斷食軟件無需登錄用戶在這里可以了解超多關(guān)于減肥的方法，幫助大家科學(xué)合理地管好你們的身體！

168輕斷食ios版特色

1、多重斷食方案

涵蓋當(dāng)今火爆全球的熱門輕斷食方案：16/8、14/10、18/6、20/4，此外，更設(shè)有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等。無論您是新接觸間歇性斷食，或是有些許經(jīng)驗，都能從中找到適合自己的斷食計劃。

2、時時貼心呵護(hù)

在您執(zhí)行斷食方案的過程中，我們將全程指引輔導(dǎo)，并提供時間記錄功能。何時開始、何時結(jié)束，讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然。

3、簡單高效實用

界面風(fēng)格美觀清爽，帶來視覺上的享受。功能全面周到，操作方便易上手。

4、身體狀況追蹤

APP將隨著禁食時間而提示您身體狀況各階段將產(chǎn)生的變化，如：血糖水平、糖原儲備、代謝狀態(tài)等。

5、基礎(chǔ)工具齊全

- 數(shù)據(jù)追蹤：每日體重、飲水量、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能，便于您隨時查看身體數(shù)據(jù)；

- BMI計算：幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案；

- 設(shè)置自定義斷食方案：根據(jù)您的自身需求，個性化配置專屬于您的斷食方案；

- 同步數(shù)據(jù)：在“我的”頁面打開“Apple Health”開關(guān)，同步您的身高，體重信息到Apple Health

軟件功能

1、多種間歇性斷食計劃，適用于初學(xué)者、有經(jīng)驗的人群。

2、168輕斷食一鍵開始/結(jié)束，自定義禁食計劃。

3、調(diào)整斷食/飲食時間，設(shè)置斷食通知。

軟件亮點

1、陪伴幫助到你可以養(yǎng)成到新的健康的飲食計劃的內(nèi)容，獲取到更好的健康出色的飲食的習(xí)慣哦。

2、用戶們可以在此應(yīng)用當(dāng)中進(jìn)行到筆記或是照片內(nèi)容的添加使用，記錄你的斷食的整個過程情況。

3、可以有效的提供到幫助輔助功能，使得你可以更好的完成到整個設(shè)定的斷食計劃的內(nèi)容哦。

更新日志

v1.9.2版本

?性能提高

?Bug已修復(fù)

應(yīng)用截圖