生酮減肥app
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詳情介紹
軟件特色
1、這里有超過(guò)30W+條的生酮食物庫(kù)、100+個(gè)美味食譜和一個(gè)全面的生酮飲食減肥指導(dǎo)。2、生酮飲食,橫掃全球的瘦身革命,最流行的快速減肥方式,讓你輕松減掉人生中第一個(gè)10kg。
3、不需要每天在健身房揮汗如雨,不需要斤斤計(jì)較卡路里餓肚子。
4、生酮飲食讓通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu),將你的身體改造成“燃脂機(jī)器”。
功能介紹
1、根據(jù)您的身體指標(biāo)定義個(gè)性化的生酮方案2、記錄飲食營(yíng)養(yǎng)三要素,記錄你燃燒的卡路里和步數(shù),喝水情況
3、分析營(yíng)養(yǎng)素情況,給出生酮的指導(dǎo)建議
4、記錄你的體重、體脂、酮體值變化
5、查看食物的卡路里、蛋白質(zhì)、脂肪和凈碳水化合物(應(yīng)用程序可以選擇計(jì)算總碳水化合物)
6、了解生酮減肥的好處和要點(diǎn)
生酮減肥app使用教程
1、進(jìn)入生酮減肥app,注冊(cè)登錄2、進(jìn)入首頁(yè),了解最新的健康資訊
3、查看飲食方案,跟著做更有減肥效率
4、進(jìn)入生酮商城,選購(gòu)自己需要的產(chǎn)品
生酮減肥機(jī)制
生酮飲食是一個(gè)高脂、低碳水化合物和適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的飲食,它模擬了人體饑餓的狀態(tài)。脂肪代謝產(chǎn)生的酮體作為另一種身體能量的供給源可以產(chǎn)生對(duì)腦部的抗驚厥作用。其具體的抗驚厥機(jī)制還不清楚。一般認(rèn)為可能有以下幾方面1、改變腦的能量代謝方式。
2、 改變細(xì)胞特性,降低興奮性和,緩沖癲癇樣放電。
3、改變神經(jīng)遞質(zhì), 突觸傳遞, 神經(jīng)調(diào)質(zhì)的功能。
4、 改變腦的細(xì)胞外環(huán)境, 降低興奮性和同步性。
更新日志
v4.2.6版本穩(wěn)定性改進(jìn)和錯(cuò)誤修
應(yīng)用截圖
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